Thérapie Cognitive et Comportementale Casablanca
La thérapie cognitive et comportementale à Casablanca permet d’identifier les pensées négatives qui influencent nos émotions et nos actions. Elle vise à les remplacer par des schémas plus adaptés, favorisant un mieux-être mental. Grâce à des techniques concrètes, elle aide à retrouver un équilibre émotionnel durable et à surmonter les troubles tels que l’anxiété ou la dépression.